[...] mleka (jezeli nie ma problemow z tolerowaniem), dostaracza w tych 2 porcjach ok. 1500 kcal (750 kcal jedna) do tego odzywianie na poziomie i efekt murowany. Starczy mu taki gainer na 50 dni. Czy komus pojdzie w miesnie czy w opone to zalezy od diety, a nie od gainer'a. Odpowiednio zbilansowana dieta + odzywka i mozna bac sie jedynie o rozstepy
Kuba, moim zdaniem jest to nadmiar skory...nie wiem czy w poscie jest info jakim czasie zrobiles ta redukcje. Rozstepy juz sa, nic na to nie poradzisz, ale jesli chodzi o skore..potrzebuje czasu na regeneracje. Niestety nie moge Ci powiedziec ze bedzie idealnie...bo tak nie bedzie....ale...przede wszystkim: -zainwestuj w krem/serum ujedrniajace, [...]
zacznijmy tak-dieta i jeszcze raz dieta!!!!(cos o tym wiem tez miałem taki problem!!)do tego radziłbym dożucic gainera,naprawde jerzeli chodzi o przytycie gainer is the best!!!!oczywiscie powinienes to dostosować do diety ale na pewno nie zaszkodzi a na bank pomoże!!a na kreatyne jeszcze poczekaj troche i nie martw sie o rozstępy,jeszcze sie z tym [...]
Zgadza się, działanie estrogenu obniża się znacząco nawet już przy 10mg ed, co za tym idzie negatywane skutki jak retencja, rozstępy, otłuszczenie, ale i te dobre jak wzrost masy, siły, nastrój. Dużo lepszy były inhibitor aromatazy np. Arimidex, Femara, który zablokuje produkcję estrogenów. Reasumując jeżeli zalezy Ci na większej jakości masy bez [...]
[...] 10 omki V 15 greckiej deki i 21 winka pierwsze 3 cykle byly bez sensowne, slaba dieta , brak odbloku i dlugie przerwy podczas trenowania,zaluje tego bo praktycznie tylko rozstepy zostaly i utrata zdrowia no ale wiekszosc malolatow tak zaczyna a po czasie czlowiek sie uczy na bledach.. ostatnie dwa juz byly na maxa super dietka dobry ciezki [...]
O rozstępach można dużo poczytać w necie albo iść do specjalisty i po prostu zapytać. Oprócz kremów, peelingów, masażów, itp, itd. są jeszcze różne zabiegi, zazwyczaj drogie. Nie jestem ekspertem w tej dziedzinie. W każdym razie jeżeli rozstępy są czerwone, warto o to zadbać, bo im bardziej stają się jaśniejsze tym ciężej z nimi walczyć. Na [...]
idziesz do apteki mowisz : "Dzień dobry czy dostane cos na rozstępy?" a Pani z apteki proponuje Ci maść i po kłopocie:) p.s. Od czego dostales az takich rozstepow?? :D
Krem "perła Inków" jest rewelacyjny jesli chodzi o wszelkiego rodzaju blizny, rozstępy, a nawet trądzik. Możesz go nabyć w każdej aptece prowadzacej sprzedaż produktów A-Z Medica, możesz też wejść na stronę tej firmy i tam dokonać zakupów albo kup w kiosku czasopismo Vilcakora-w środku jest wkładka z dużymi upustami na zakup preparatów [...]
Ja niestety teraz bede sie chyba meczyc. Na kopenhaskiej stracilam 2 kg, a tydzien po niej zyskalam dodatkowych 5, ze az rozstepy mi sie porobily :( do tego sie zle czuje, buu... No coz, nie dla psa kielbasa.
[...] piszesz ze tanio? 3. Na dluzsza mete tez tanio watroba na czarnym rynku 50000 $ od mietka to nieuniknione. 4. Efekty ?? Jakie spompowanie woda, potem przyrosty jak u swinie, rozstepy, powrot do troche nizszej wagi niz przed wzieciem. To nie efekt to defekt!!! Po tym masz zero efekto, jedynie opuchniecie i chwilowy przyrost masy. Chyba ze chodzi [...]
Zgadzam się z administartorem! Jako przejaw tego, ze naprawdę Cie podziwiam zostanę nieodpłatnie Twoim agentem (a mam juz w swoej stajni: Colemana, Ruhla, Sonbaty, ty będziesz czwarty). Musimy jednak umówić się w paru kwestiach: 1) Definitywnie odstawisz koks 2) Smaruj się maścią na rozstępy bo przy takim tempie budowy czystej masy miesniowej jak [...]
:) wszystko przez te ****** rozstepy nagle zaczelo wywalac jak syfy na plecach :( dlatego moze czlowiek wydziwia. to co wypisalem u gory jest chyba normalnie? :) bo slyszalem cos o proporcjach ze nie bardzo :P Zmieniony przez - scyzorCK w dniu 2008-04-24 15:05:16
Koleś nie ma w sumie pojęcia o dopingu z tego co wiem, zarzucił bo mu 'kolega' doradził. To że jest to głupota to wiem, sięgając po doping bez odpowiedniej wiedzy to największa głupota. Zgodze się że można się rzeźbić na takim stacku, przy odpowiedniej diecie i intensywnści wykonywanych aerobów - jak najbardziej. Kasa ale nie zgodze się, że od [...]
koleś nie ma predyspozycji genetycznych, wyćwiczył się praktyką i doświadczeniem, patrząc na jego brata bliźniaka który nie uprawiam jak on żadnego sportu, jego starszego brata, ze strony w sumie rodziców również to o genetyce nie ma mowy że ma dobrą kumpel już nie biega, zostały mu tylko rozstępy - mówił że nogi bardzo szybko mu rosły, aż nie [...]
Oki a jakie odżywki polecasz ?? i co zrobić aby mniej masy mi szło w tyłek i w uda bo te rozstępy****owo wyglądają mam całe uda poprute i jeszcze zaczyna mi na bic wskakiwać ale na udach to jakbym miał czerwoną siatke
ja wlasnie skonczylem zimowa mase i zaczynam powoli wycinke, musze zrzucic pare kg i zrobic dobra definicji , rowniez przez te rozstepy musze odstawic wszelkie preparaty i jechac na sucho przynajmniej do czasu az mi sie ladnie zagoji i wybieleje